Hurma ve yoğurdun muhteşem buluşmasıyla ortaya çıkan karın düzleştiren özel bir kür! Sosyal medyada hızla yayılan bu sağlıklı ve lezzetli tarif, yaz sonrası vücut temizliği için ideal bir seçenek olarak öne çıkıyor.
İşte adım adım uygulayabileceğiniz, etkisi kanıtlanmış 3 günde 3 kilo verdiren hurmalı yoğurt kürü tarifi…
Son günlerde popüler olan zayıflama tariflerine bir yenisini ekleyerek dikkat çeken hurmalı yoğurt kürü, bölgesel yağlanmanın üstesinden gelerek 3 günde 3 kilo kaybı vaat ediyor. Bu etkili kür, sosyal medyanın gündemine oturdu. Kullanıcının kendine has tarifleriyle zayıflayan ve sosyal medyada adeta bir fenomen haline gelen Zulal, hurmalı yoğurt kürü ile 3 günde dümdüz bir karına sahip olmanın sırrını paylaşıyor. İşte sosyal medya kullanıcıları tarafından onaylanmış hurmalı yoğurt kürü tarifi:
Malzemeler:
- 4 adet olgun kayısı
- 2 yemek kaşığı yulaf
- 4 tam ceviz
- 1 kase doğal yoğurt (şekersiz ve katkısız)
- 1 çay kaşığı tarçın
- 2 adet hurma
Yapılışı:
- Bir kase içerisine doğal yoğurdu ve 4 adet taze kayısıyı doğrayarak ekleyin.
- Üzerine 2 yemek kaşığı yulağı ve doğranmış hurmayı ilave edin.
- Cevizleri ve tarçını da ekleyerek karışımı tüketmeye hazır hale getirin.
HURMALI YOĞURT KÜRÜ NASIL TÜKETİLMELİ?
Bu özel kürü akşam yemeği yerine tercih etmek, daha hızlı ve etkili sonuçlar elde etmenizi sağlayabilir. Ayrıca, yatmadan önce karbonatlı su içerek bu süreci destekleyebilirsiniz.
HURMALI YOĞURT KÜRÜNÜN KİLO VERDİRME ETKİSİ!
Hurmalı yoğurt kürü ile birlikte karbonatlı su içerek 3 günde 3 kilo vermek mümkün. Bu tok tutucu tarif, kahvaltıyı erteleyerek yaz aylarında alınan fazla kilolara veda etmenize yardımcı olabilir.
Unutmayın ki hurmalı yoğurt kürünün kilo kaybına olan katkısını artırmak için dengeli bir diyet ve düzenli egzersiz önemlidir. Ayrıca, herhangi bir diyet değişikliği yapmadan önce kişisel sağlık durumunuzu göz önünde bulundurarak bir uzmana danışmanız önemlidir.
