Aromasıyla çaylara lezzet katan bergamot, gerilim ve kaygıyı azaltmak için tercih edebileceğiniz bir koku. Bergamot kokulu tütsüyü evinizin bir köşesine koyarak gün içinde yaşadığınız gerilimi azaltmanız mümkün.
Misk adaçayıMisk adaçayı’nın antidepresan etkisine sahip olduğunu biliyor muydunuz? Diş tedavisinde de kullanılan ada çayı, zihninizin rahatlaması için güzel bir koku.
Yaseminİsterseniz bitkisini isterseniz de tütsüsünü alın tatlı kokusuyla yasemin çayı, zihninizin sakinleşmesine yardımcı olurken aynı zamanda sizi depresif ruh halinden çıkartacak bir etkiye sahip.
Lavanta
Yapılan araştırmalarda lavanta kokusunun kan basıncını düşürdüğü ve sinir sistemini sakinleştirdiği gözlemlenmiştir. Bu sebeple odanızın bir köşesinde mutlaka bu kokuya yer verin.
